过去的一年，悄无声息地走了，让我们无限留恋。
这一年，我们每个人收获满满，但又十分忙碌和疲惫。
我们如同一辆疾驶的汽车，为了早日抵达目标，不敢停留；我们又如一匹飞奔的千里马，为了完成光荣而伟大的任务，不敢驻足；为了实现令自己心动的计划，实现梦寐以求的理想，马不停蹄。
因此，我们每一个人都很累，我们需要给自己放个年假，让身心休息。
这一年，有人为实现自己的梦想，精疲力尽；有人为了家人的幸福，日夜操劳；有人为了他人的健康和快乐，忘我工作。
让身心休息，可以更好地工作，可以让身体更轻松，更健康。
愿君早休息，留歌待三春。这是南北朝诗人鲍照的诗句，他追求的是思想和精神的轻松和休养。
今天，我们许多人被名利所困，被攀比所困，被一个又一个无休止的欲望和目标所困。
朗诵：给心灵放个年假
身上背负着一座座“大山”，身心疲惫，面无表情。
许多人，春无暇去看花开花落，夏无心去观小桥流水，秋不能看层林尽染，红叶满山，冬不能观雪赏梅。
甚至连日出日落，季节转换都不知晓。尽管他们不缺金钱，可生活单调。
欲望是美好的，可以催人奋进。但是，欲望又是有害的，它破坏我们的健康和快乐，让我们的幸福感大打折扣。
为了欲望，为了梦想，有人拼命工作，有人忍辱负重，有人忍饥挨饿，有人铤而走险。许多人，早生华发，没了青春。
有人为了一场爱恋，为了追求遥不可及的婚姻，用尽了心，花尽了钱。到头来，心碎一地。此时，该好好休息了。
有人为了升职，托尽了关系，费尽了心思，花尽了几乎全部的积蓄，依然看不到希望。此时，该好好休息了。
有人为了生意，摸爬滚打，起早贪黑，身体每况愈下，此时，该好好休息了。
学子为了金榜题名，寒窗苦读；运动健儿为了冠军梦想，日夜苦练；科研工作者为了自己的设计，冥思苦想，废寝忘食……因此，都该好好休息了。
休息，是对自己的负责，是对家人的尊重。
泰戈尔说：“休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。”列宁也说：“不会休息，就不会工作。”
休息，不光是身体的休息，也是精神的休息，是思想和心灵的休息。
美国百货大王凡纳美克说过：腾不出时间休息的人，总有一天得腾出时间生病。
人生是一场神圣的旅行，生活应有阳光和彩虹。我们不光要能吃苦，会挣钱，还要潇洒快乐地生活。
当我们走累时，就要停下来，看看路边的风景，闻闻花香，听听鸟鸣；当我们心累时，就要学会放下，喝喝茶，看看阳光和明月；当我们困乏时，就静下心来，好好睡觉，做个好梦。
放下，不是妥协，而是更好地进取。
我们精神好，身体好，心情好，就会满面春风，笑迎一个个人生的风霜雨雪。
作者：宋飞，安徽省作协会员，阜阳市作协会员，在各类刊物及平台发表作品多篇。微信：13966552364
朗诵：与闲，爱生活，爱音乐，爱一切美好之物，希望用动情的声音表达对文字的感动，愿我的声音能带给你一丝闲，一丝暖。
