有一个小视频在女朋友圈很火,名字叫《女人的女朋友》,美丽的面孔、激情的音乐、飘动的裙裾,旋转的舞蹈,讲述了女性长寿的一个秘密。 这是一个事实:现在无...

有一个小视频在女朋友圈很火,名字叫《女人的女朋友》,美丽的面孔、激情的音乐、飘动的裙裾,旋转的舞蹈,讲述了女性长寿的一个秘密。

这是一个事实:现在无论是在街头的广场舞,还是在亲属群里的老寿星,女性居多。根据日本厚生省数据,日本人的平均寿命是83岁,其中女性的平均寿命是86岁,男性的平均寿命是80岁。2020年,中国人均寿命是77岁,其中男性平均寿命为73岁,女性平均寿命为79。男女相差6岁。

女人长寿的秘密是什么?有人说这和女性的生理有关,有人说和女人的心态有关。

有这样一份研究报告,长寿的人: 遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗占8%、气候占7%,其余60%则取决于自己,排第一的就是心态。

美国斯坦福大学一位精神病学教授专门开授了一门课:《女人的女朋友》,他的结论是,男人要想身体健康,最好的事情之一是结婚成家。女人要想身体健康,最好的事情之一是建立和培养她和女友之间的友谊关系。“女人的女朋友”会使女人心情愉快,减缓压力、减少疾病,延年益寿。

错过一生的爱情

朗诵:女人的女朋友(太有道理了!)

曾有人比喻:男人来自火星,女人来自金星。男女在思维及行为模式上不太一样。男人很少坐下来与好友聊天,他们聚会时喜欢吸烟、喝酒,话题多是工作、权力、体育、汽车、钓鱼、比赛,几乎不聊自己对某些事物或私人生活的感受。

女人和女朋友在一起却有很多开心的事。

女朋友是聊天的伴。女人喜欢聊天,有说不完的话,话题广泛,家常里短,琐碎日常,生活心得,互相交心,分享灵魂,喜欢互动,情感支持。

聊天和跑步、健身、锻炼一样,“快乐的时间”能创造更多血清素,这是一种神经递质,有助于防治抑郁症,创造良好的自我感觉,缓解压力,心情愉快。

女朋友是同行的团。女人们在一起,喜欢抱团出行,比如说一起去购物,比如说去一起吃美食,一起跳广场舞,一起计划旅游度假。

住的近了,她们每天都要见几次面,住的远了,会定期来个小约会,为生活增添了无穷的期待和快乐。

女朋友是最好的心理医生。交流沟通,无话不聊,可以是柴米油盐,也可以说一些比较私密的话题,与丈夫相处,与下一代的代沟差距,个人的烦恼忧虑,女伴的分析安慰,开导劝说,心灵抚慰,起到了极大的心理治疗的作用。

女朋友是一群快乐鸟。都说三个女人一台戏。女性在的每一个地方,都有笑声、都热闹非凡,她们如一群快乐的小鸟,叽叽喳喳,无忧无虑,驱除了寂寞,带来了蓬勃的万千生机。

女朋友是长寿的营养品。女朋友是美丽的花。每一个女朋友就像一种高级心灵营养品,当你们在一起"闲聊"或"消磨时光"时,追忆美好青春,嘻嘻哈哈,快乐的一天就结束了。

岁月悠悠,人生苦短,健康第一!请珍惜女朋友吧,多一次相聚,多一次开心!多几个闺蜜知己,快乐到老,长寿甜蜜!

作者:郝银,花开心灵驿站(ID:cnhk667788)签约作者。就职于河南一省直单位,河南大学中文系毕业,河南大学中原武术研究院教授,河南省作协会员。曾当过大学老师,当过杂志副总编。喜欢观察纷繁世界,用笔记录烟火人生。本文首发微信公众平台:散文悦读(ID : swyd996)
朗诵:品味(微信:fj651025124)本名房洁,石家庄人,自由朗诵者,酷爱播音朗诵,声音甜美,唯美的声音将文字赋予生命的灵动。书海无涯文字暖,声宏绵远似水长。公众号:品味园(ID:pwy6510)~听瑶轩(ID:tyx6510)

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