婆娑红尘,活着,并不是一件容易的事。车祸、疾病、意外,不知道什么时候就会降临到你身上。因为无法预料,所以我们所能做的就是珍惜:珍惜生命、珍惜情谊、...

婆娑红尘,活着,并不是一件容易的事。车祸、疾病、意外,不知道什么时候就会降临到你身上。因为无法预料,所以我们所能做的就是珍惜:珍惜生命、珍惜情谊、珍惜时间。

若想生命长长久久,就要珍惜自己的身体健康。上天在出生时能给你一个健康的身体,是一种幸运,要知道多少人,从一出生就要面对身体的残疾。所以,活着,就要善待自己最重要的资本——健康的身体。

善待身体,是要保持健康的体魄和旺盛的生命力。要保持身体健康,就要从饮食、作息、锻炼等多方面下功夫。在饮食方面,懂得克制食物的欲望,不暴饮暴食、不挑肥拣瘦、不饱一顿饥一顿,粗细搭配,营养均衡,养成健康饮食的好习惯;在作息方面,养成早睡早起的好习惯,不经常熬夜、不虚度光阴,忙闲时间合理搭配;在锻炼方面,要找到适合自己的锻炼方法,养成勤锻炼的好习惯。

朗诵:珍惜,是对生命最好的感恩

若只有一个健康的身体,却失去了一个可爱的灵魂,那么活着就没有了意义。像行尸走肉一样地活着,是对生命的亵渎。多读书、多交友,丰富自己的精神世界,让我们的心灵得到滋润的养分。

若想生命多姿多彩,就要珍惜生命中的每一份情缘。作为社会性的人,一生中会遇到各种各样的人,也就有了各种不同的交集。

脱离社会,封闭自己,只会让生命更乏味。珍惜每一个亲友,拥抱每一份感情,才能让生命的调色板调出五颜六色的画面。

若想过有一个意义的人生,就要珍惜我们的时间。富兰克林说过:你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间构成了生命的材料。工作、学习、交友、运动、旅游……让时间充实而有意义,就是对时间最好的珍惜。学到了知识,做出了成绩,丰富了阅历,体现了生命的价值,也就不辜负来人间走一趟。

人活一世,谁都不想过一个短暂而又浑浑噩噩的人生。健康对每个人都很重要,你珍惜了,就会反哺你以身体健康、精神饱满的状态。亲友之间的爱,是相互的,你珍惜了,情就会更浓。时间对每个人都是公平的,你不珍惜只会虚度年华。

记住,珍惜,是对生命最好的感恩。

作者:倪慧娟,笔名梅江晴月,曾用笔名忆馨,浙江兰溪人,现居北京,个人公众号:晴月微刊(rappire)。文理兼修,业余爱好写作,喜欢把日子中的点滴写进文字,用真诚的心灵感悟生命的美好。本文首发百草园书店(Bai-Cao-Yuan)
主播:富华,新闻主播,专业播音员,获得“金话筒”终身成就奖。广告专题片配音、美文诵读,专注从事语言艺术口才培训指导。个人微信:13009482089 ,微信公众平台《魅力音画》YYYSXS200581

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